来源：央视网
“赖床星人”没看到早晨的彩虹，
只能站在窗户前对着晚霞发呆。
作为一名起床困难户，
因为疫情在家隔离，就很容易变成“赖床星人”
山东威海的荣女士趁丈夫在沙发上睡着，
用针线把衣服和沙发缝在了一起。
她说丈夫表示除了吃饭睡觉可以一直待在沙发上不起来，
持续在沙发上躺了5个多小时，
她便想整蛊一下丈夫，
就趁睡着把他的两条腿和半边身子缝在了沙发上。
荣女士将自己恶搞的视频发到社交平台，
网友纷纷夸赞她“心灵手巧”，
还有网友表达了共感之情：“可能全世界的老公都一样，除了吃就是睡。”
之后儿子也加入了恶作剧的行列，
两人用马克笔给他的指甲涂上了“美甲”。
荣女士说丈夫的脾气很好，
醒了之后发现自己被缝，
一开始有点蒙，
但没有生气。
之后看到妻儿在一旁乐不可支，
也一起哈哈大笑，
给无聊的居家生活增添了几分乐趣。
居家隔离，是对家庭每个成员的一次重大考验。
没有了“出门工作为家庭打拼”这个说辞之后，
在家无所遁形不知所措，
想偷懒，但你的一举一动早就被另一半看破了…
疫情环境下外出锻炼变成了一件“奢侈的事情”。
大家基本都窝在家里看电视、刷剧、吃零食……
肚子上的肉越来越多，身体也越来越“懒”。
缺乏运动导致腰粗、臀粗、大腿粗的“沙发枣核人”非常多见，
而这种身材的人群的癌症风险更高。
今日不知明日事，但身体和情绪是自己的。
宅家期间，
可通过运动软件，选择适合自己年龄、
身体特点的运动视频教程，进行锻炼。
有条件的话，还可以布置简易乒乓球台进行比赛。
小两口在家，可以一起做家务、下下棋、玩电子互动游戏等。
无论做何种运动，
都要时刻记得保护自己，
希望大家在减少外出、
做好防护的同时，
提高自身身体素质。
